Schlagwort-Archiv: Tipps

Jan 02

Beweglich bleiben im Alter

Wohl jeder Mensch möchte in allen Altersstufen möglichst unabhängig und mobil bleiben. Damit die Chancen auf eine Erfüllung dieses Wunsches steigen, kann aktiv mitgeholfen werden. Was Gedächtnistraining und Sozialkontakte für das Gehirn sind, sind Sport und Alltagsbewegung für den Körper. Nicht nur in großen Städten gibt es dafür zahlreiche Möglichkeiten. Weiterlesen »

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Okt 25

Sicher schlafen bei Inkontinenz

Wer an Inkontinenz leidet, der weiß, dass besonders in der Nacht der Abgang von Urin und Stuhl noch weniger kontrolliert werden kann. Dadurch baut sich beim Zubettgehen ein immenser psychischer Druck auf. Ein unruhiger Schlaf und nächtliches Aufwachen sind nur einige der Symptome, mit denen inkontinente Frauen und Männer zu kämpfen haben. Das sogenannte Bettnässen kann auch im Kindesalter zum Problem werden. Hilfe verspricht ein feuchtigkeitsresistenter Matratzenschutz. Er hält die Matratze trocken und verhindert so unangenehme Gerüche. Der Bezug der Matratze wird vor Flecken geschützt. Weiterlesen »

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Mai 27

Das Training der Blasenkontrolle erfordert einige Übung

Als Harninkontinenz wird der Verlust der Blasenkontrolle bezeichnet. Dadurch kann der Urin nicht mehr in der Blase zurückgehalten werden. Inkontinenz wird in verschiedene Stufen unterschieden. Der Urin kann bei mangelnder oder fehlender Blasenkontrolle nur tröpfchenweise oder in größeren Mengen abgehen. Für alle Stufen sind geeignete Hilfsmittel für Inkontinenz erhältlich. Weiterlesen »

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Mai 20

Therapie der Blasenschwäche

Bei Inkontinenz sollte ein Arzt aufgesucht werden. Er kann die Ursachen für die Blasenschwäche herausfinden und eine Therapie einleiten. Dabei können Gymnastik, Medikamente oder das Erlernen von Entspannungstechniken zum Einsatz kommen. In einigen Fällen verschafft eine Operation Linderung. Blasenschwäche Therapie

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Mai 14

Geruchsneutrale Entsorgung der Windeln für Erwachsene

Inkontinenz ist für die Gesellschaft ein eher peinliches Thema. Schon Kinder im Kleinkindalter erledigen ihre „Geschäfte“ auf der Toilette. Um wie viel peinlicher ist es für Erwachsene, wenn der Körper nicht mehr auf die gewohnte Weise funktioniert und sie wieder Windeln benötigen. Deshalb legen Betroffene auf Diskretion größten Wert. Entsorgung: Windeln für Erwachsene

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Mai 06

Die Ursachen einer Blasenschwäche

Mit steigendem Lebensalter steigt die Wahrscheinlichkeit für eine Blasenschwäche. Sie wird auch als Inkontinenz bezeichnet und äußert sich in unkontrolliertem Abgang von Urin. Je nach Urinmenge gibt es unterschiedliche Stufen der Intensität und darauf ausgerichtete Vorlagen, Windeln oder Windelhosen. Blasenschwäche kann verschiedene Ursachen haben. Blasenschwäche Ursachen

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Apr 17

Inkontinenz-Übungen

Inkontinenz wird häufig mit älteren Menschen in Verbindung gebracht, bei denen die Beckenbodenmuskulatur nicht mehr richtig funktioniert. Allerdings kann dies auch bei jüngeren Menschen auftreten, vor allem auch bei Schwangeren. Damit es erst gar nicht zu solch einer Funktionsstörung kommt, können schon im Vorfeld spezielle Übungen gemacht werden. Aber auch wenn bereits eine Beeinträchtigung vorliegt können Blasenschwäche-Übungen helfen, damit die Muskeln wieder gestärkt werden, und das Wasser gehalten werden kann.

Inkontinenz Übungen

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Apr 15

Stolperfallen bei Laktoseintoleranz

Wer die Diagnose Laktoseintoleranz bekommt, hat meist einen langen Leidensweg und viele Arztbesuche hinter sich. Doch auch die Zeit, die vor den Betroffenen liegt, ist nicht einfacher, sondern von Unsicherheit und Zweifeln geprägt. Weiterlesen »

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Apr 08

Inkontinenz-Vorbeugung

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Blasenschwäche ist ein weit verbreitetes Thema, vor allem bei älteren Menschen, da mit zunehmendem Alter, die Muskulatur schwächer wird. Das betrifft auch die Muskeln im Bereich des Beckenbodens und der Organe im Unterbauch. Man kann jedoch, möglichst schon in jungen Jahren vorbeugend der Inkontinenz entgegenwirken, und das mit einfachen Übungen und einer gesunden Lebensweise. Inkontinenz Vorbeugung

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